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健康养生

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糖友贴秋膘少加辛辣

“贴秋膘”活动源于北方游牧民族，是一种民间饮食文化。所谓“贴秋膘”，就是在立秋的那一天，或是从立秋到立冬这一段时间里，吃性质温热并带有“肥膘”的肉类食物，如肥牛、羊、猪或驴肉等。在烹制这些食物的过程中，应用烤、涮、炖等方法，还要加以葱、姜、蒜、胡椒、花椒、茴香和桂皮等性质温热的辛料佐之...

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2023-12-25

这些年，你对付感冒的方法或许是错的

感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。普通感冒是生活中最常见的疾病，成年人平均每年要感冒2-6次。许多人都在跟感冒的斗争中总结出了自己的经验，可是，这些方法真的都正确吗？关于感冒的三个真相感冒是一种由病毒引起的上呼吸...

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2023-12-25

脸上的疾病信号

人们常用气色好不好来评判一个人是否健康。的确，面部的变化很多时候可能预示着疾病。近日，英国《每日邮报》刊文，邀请专家讲述脸上的疾病信号。 1.脸上有黄斑可能是高血脂。血管堵塞也可能在脸上反映出来，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积，形成黄斑瘤。澳大利亚悉...

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2023-12-25

女性警惕四个中风信号

虽然大多数的中风发生在65岁以上的人群中，但约有10%的中风病例发生在45岁以下的人群之中，而且女性的发病风险要高于男性。美国乔治城大学附属医院中风研究项目主任安德鲁·斯太莫博士表示，除了保持健康的生活方式，女性最佳的预防策略就是及早识别中风症状的早期信号，立即就诊。如果出现...

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2023-12-25

说文解字话“灵芝”

繁体的“靈”字，分为上中下三个结构。上为雨，中为三个口，下为巫。雨表示天，中间的三个口表示神州大地，巫表示人与社会和天的关系，每一部分为独立的一个家，但都是平等的，即：天和、地和、人和。雨，承天雨露，给人以阳光、水、空气...

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2023-12-25

千年仙草话灵芝

顺应着世界范围内“回归自然”的大潮流，我国传统中医药正逐步走向世界，并且因其确切的疗效，高度的安全性为世界是所瞩目。而中国医药宝库中的精品——灵芝更加被众人所关注。灵芝自古以来被称为仙草、瑞草、瑶草、还阳草，认为是天意、美好、吉祥、富贵和长寿的象...

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2023-12-25

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